Gua Sha – Liệu pháp massage làm đẹp cùng đá tự nhiên

Giới thiệu về GuaSha

Trong cuộc sống ngày nay, con người đang có xu hướng quay trở về các phương pháp làm đẹp gần gũi với  thiên nhiên đặc biệt là thạch trị liệu. Một trong các phương pháp nổi tiếng và hiệu quả được phụ nữ áp dụng và truyền tai nhau chính là phương pháp cô truyền GuaSha bắt nguồn từ Trung Quốc từ hàng ngàn năm về trước. Vậy GuaSha là gì? Cách sử dụng và công dụng tuyệt vời của phương pháp này ra sao? Những người nên sử dụng?…

Chúng ta hãy cùng tìm hiểu GuaSha qua bài viết này bạn nhé!

GuaSha là gì?

GuaSha là một liệu pháp massage đã có từ lâu đời và bắt nguồn từ phương pháp trị liệu trong y học cổ truyền của Trung Quốc. GuaSha phát âm là “Gwahshah” xuất phát từ tiếng Trung Quốc có nghĩa là “cạo”. Đôi khi còn được gọi là “cạo gió” bằng đồng xu hay bằng thìa.

Phương pháp massage mặt, vùng cổ, vai,… bằng đá quý rất được ưa thích của các phụ nữ vương quyền trong xã hội phong kiến xưa.

Phương pháp này dễ thực hiện ở nhà và mang đến hiệu quả tuyệt vời nên từ xưa đến hiện tại ngày nay phương pháp này vẫn đang rất được ưa chuộng.

Công dụng của Guasha Thạch Anh Hồng tự nhiên?

Chỉ với một miếng đá thạch anh tự nhiên nhỏ mang đến nhiều công dụng khác nhau như làm đẹp, về trị liệu, bấm huyệt vv..

Đối với chị em phụ nữ, massage với đá tự nhiên giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm sắc tố Melanin gây xạm và đen da. Dùng ở dưới vùng mắt giúp giảm quầng thâm, bọng mắt. Ngoài ra các cơ trên mặt được linh hoạt hơn làm tăng độ đàn hồi cho da giúp da sáng mịn, se khít lỗ chân lông mang đến một làn da căng bóng, rạng ngời đầy sức sống cũng như giảm bớt các dấu hiệu lão hóa da như vết nhăn, vết chân chim, đồi mồi,…

• Kích thích nhiều điểm huyệt tốt cho sức khỏe.
• Giúp làm giảm các triệu chứng tiền mãn kinh ví dụ như đổ mồ hôi, mất ngủ và đau đầu.
• Giúp đẩy nhanh tốc độ phục hồi cơ bắp cho những người cử tạ hay tập gym.
• Người lớn tuổi bị đau lưng, người bị đau cổ và vai do sử dụng máy tính dùng Guasha để làm giảm nhẹ các cơn đau và có sự linh hoạt hơn.

Guasha được làm từ Thạch anh hồng còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, tác động tốt đến hệ tiết niệu, tủy xương và mạch máu, giúp kéo dài tuổi thọ, giúp cơ thể thanh lọc và đào thải độc tố trong người. Rung động sóng năng lượng của đá Thạch anh hồng lan tỏa đến hệ thần kinh giúp điều hòa huyết áp, tim mạch, loại trừ sự mệt mỏi đem lại tâm trạng vui tươi, tăng khả năng miễn dịch trong môi trường độc hại, môi trường có năng lượng xấu.

Vậy thanh lăn Thạch Anh và Guasha Thạch Anh có gì giống và khác nhau?

Giống nhau: cả 2 đều có thể dùng để massage vùng da mặt.
Khác nhau: Ngoài tác dụng về làm đẹp thì miếng Guasha thạch anh còn có những công dụng thần kì như trị liệu, giảm đau, sức khỏe bằng các phương pháp cạo gió, massage vv…

Cách sử dụng kỹ thuật Guasha để mang đến hiệu quả tốt nhất

Phương pháp này với công cụ làm là 1 mảnh đá quý tự nhiên (đặc biệt là đá Thạch Anh Hồng) tác dụng một lực vừa phải cọ xát vào gương mặt, cổ, vai,…

• Làm sạch da: Trước tiên hãy làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da của bạn để giúp lỗ chân lông thông thoáng. Sau đó sử dụng Lotion hoặc toner để cân bằng lại độ pH trên da sau khi rửa mặt
• Tiếp đến hãy thoa thêm một lớp serum chuyên sâu lên cả bề mặt của da và viên đá Guasha, hãy chắc chắn rằng loại serum mà bạn sử dụng phù hợp với loại da của bạn. Sử dụng Gua sha massage đến khi dưỡng chất thẩm thấu hết
• Khi sử dụng Gua sha, nên dùng với một lực nhẹ nhàng rồi tăng dần đến mức vừa phải. Đừng dùng lực quá mạnh sẽ gây tổn thương bề mặt da bạn nhé.
• Di chuyển miếng đá theo hướng từ trong ra và từ dưới lên. Tuyệt đối không làm theo hướng ngược lại. Hãy tham khảo hình hướng dẫn dưới đây bạn sẽ dễ dàng hình dung hơn nè.
• Thời gian massage toàn bộ khuôn mặt thường kéo dài từ 5 đến 10 phút.
• Khóa ẩm: Sử dụng kem dưỡng/dầu dưỡng có tác dụng khoá ẩm (do serum nhiều dưỡng chất nhưng dễ bay hơi nên cần có bước 4 này), tương tự bôi đều lên mặt rồi dùng Gua sha nhẹ nhàng massage tiếp cho tới khi thẩm thấu hết.
• Sau khi sử dụng xong, bạn nên vệ sinh viên đá bằng nước muối loãng rồi rửa lại bằng nước sạch. Sau đó, hãy để nơi thoáng mát cho khô hẳn rồi cất ở nơi mát và sạch sẽ bạn nhé. Các loại đá tự nhiên rất thích được ở trong môi trường mát mẻ.

Bạn có thể đặt Guasha vào trong tủ lạnh để khi sử dụng sẽ có khả năng giảm viêm, chống kích ứng, ửng đỏ. Còn khi sử dụng bình thường, ma sát sẽ làm đá nóng lên cũng đem lại nhiều lợi ích cho da, đặc biệt là giúp các dưỡng chất thấm vào da dễ dàng hơn.

Lưu ý khi dùng Guasha

Phương pháp này sẽ tác dụng một lực lên bề mặt da nên sẽ tạo ra các vết mẩn đỏ (như cạo gió)  trên da được gọi là Petechiae hoặc Sha, và thường mất vài ngày hoặc một tuần để da hết  tùy vào cơ địa của từng người. Hiện tượng này là hoàn toàn bình thường trong khi dùng Guasha.

Vệ sinh

Nên vệ sinh Guasha bằng nước muối loãng rồi rửa lại bằng nước sạch, sau đó để khô ráo trong nơi mát rồi sử dụng để tránh gây viêm nhiễm da.

Vùng da bị mẫn đỏ cần được chú ý không để va đập vào nó. Mẹo nhỏ là mọi người dùng một túi nước đá để lên vết mẩn đỏ để giảm viêm và giảm đau.

Dùng Guasha có đau không? Có tác dụng phụ không?

Phương pháp massage này sẽ không làm bạn quá đau. Guasha cố ý làm mẩn đỏ da nên sẽ có chút khó chịu cho những người lần đầu sử dụng, qua sau vài lần sử dụng mọi người sẽ quen dần và không cảm thấy khó chịu.

Guasha được dùng bằng đá tự nhiên nên dường như không có bất kỳ tác dụng phụ nào nghiêm trọng. Trong quá trình sử dụng có thể gây cảm giác đau nhẹ cho một số người. Tuy nhiên sau đó sẽ là cảm giác thư giãn, dễ chịu do máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn và giãn cơ.

Hy vọng bài viết sẽ cung cấp đầy đủ thông tin về Guasha để bạn có thể tự chăm chút cho mình một làn da khỏe, đẹp nhất nhé. Nếu cần thông tin gì thêm, đừng ngại comment  dưới bài viết này hoặc inbox cho bọn mình trên facebook bạn nha!

Hãy chia sẽ nếu bài viết có ích bạn nhé ^^